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Anahid Velazquez

Pequenos hábitos, grandes mudanças: O segredo de uma saúde duradoura

Anahid Velazquez
O caminho para uma vida equilibrada e saudável não depende de transformações radicais, mas sim de atitudes simples e consistentes. Alexandre Costa Pedrosa pontua que...

Como o exercício físico contribui para o combate à ansiedade e à depressão?

Anahid Velazquez
O exercício físico é uma das estratégias mais eficazes para preservar a saúde mental e promover bem-estar. De acordo com Gustavo Luiz Guilherme Pinto, presidente...

Do e-commerce à governança digital: como escalar eficiência para secretarias e autarquias

Anahid Velazquez
Do e-commerce à governança digital, a lógica de operar em alta escala oferece um repertório valioso para o setor público. Segundo o investidor e empresário...