O parto normal é uma experiência que marca a vida de muitas mulheres. Para o expert em gravidez de alto risco Orcione Ferreira Guimarães Júnior, esse é um momento de grandes emoções. Todavia, após essa etapa é importante que a paciente siga alguns cuidados, para que assim, a sua recuperação seja mais tranquila. Quer saber mais sobre essas precauções? Então, acompanhe este artigo!
Sobre o parto normal
Quando se trata do nascimento de um bebê, o parto normal entra como a escolha de muitas gestantes. Apesar das dores intensas, essa opção traz, na maioria das vezes, uma recuperação mais rápida — algo que não ocorre na cesárea, por exemplo. Entretanto, apesar dessa fácil reabilitação, é importante que estas mulheres sigam alguns cuidados no pós-parto, para que assim, sua saúde não seja colocada em risco.
Cuidados após o parto normal
Nesse sentido, um dos cuidados fundamentais após o parto normal é o repouso. Apesar de não ser necessário por um longo período, é importante que a mãe não realize muito esforço nos primeiros dias — principalmente nos casos em que foram realizados pontos. O expert em endometriose Orcione Guimarães Júnior entende que é essencial se atentar a esse detalhe. Por isso, é interessante voltar à rotina aos poucos, sem forçar muito o corpo.
Higiene
Outra precaução que merece atenção é com relação a higiene da parte genital. Devido ao fluxo menstrual, é importante que os absorventes sejam trocados com frequência. Além disso, por conta da loquiação — secreção que ocorre na vagina durante o puerpério — é fundamental limpar essa região com água e sabonete íntimo. Assim, é possível evitar futuros problemas e infecções.
Alimentação
A alimentação também entra em jogo quando se trata dos cuidados após o parto normal. É interessante optar por alimentos mais leves, que não possuam dificuldades para serem digeridos. Outrossim, é importante beber bastante água e sucos naturais, além de comer frutas e verduras. O Mestre em Ciências da Saúde Orcione Ferreira Guimarães Júnior, entende que é fundamental seguir essas precauções.
Atividades físicas
Uma questão muito comum é sobre poder ser realizadas atividades físicas durante o pós-parto. Nesse contexto, saiba que é importante efetuar exercícios depois de, no mínimo, 2 semanas. Todavia, é imprescindível escolher pelas opções que sejam mais tranquilas e que não exijam muitos esforços. Ademais, é interessante consultar um médico para definir se essas ações serão benéficas ou não.
Por fim, além desses cuidados, é importante se atentar à cicatrização dos pontos — caso eles sejam realizados. Ademais, em situações com alterações ou problemas no corpo, é fundamental buscar ajuda médica. Sendo assim, para saber mais informações sobre a saúde feminina, visite o site: www.clinicadrorcione.com, Whatsapp: wa.me/message/WRPY3TZTYVH3L1 e Instagram: @drorcionejunior, do Doutor Orcione Guimarães Júnior.